Text

Olah raga sumber kesehatan

---

I Mukjizat Berolahraga
1 Pendahuluan
2 Olahraga dengan 30 keuntungannya
3 Berolahraga sedini mungkin
4 Olahraga mengurangi stres
5 Olahraga mempertinggi vitalitas paru-paru
6 Olahraga menguatkan jantung
7 Olahraga menurunkan tekanan darah
8 Olahraga menyebuhkan diabetes
9 Olahraga mengurangi berat badan
10 Olahraga memberikan keseimbangan darah
11 Olahraga sumber tenaga, tenaga untuk olahraga
12 Olahraga menyegarkan tubuh
13 Olahraga mengfhasilkan mukjizat sampingan
14 Olahraga menyehatkan seksualitas
15 Olahraga sumber kekuatan menghadapi kanker
16 Olahraga mempertinggi kesehatan mental
17 Olahraga rahasia panjang umur
II Petunjuk Praktis
18 Beberapa macam gerak badan
19 Memilih cabang olahraga
20 Olahraga terbaik
21 Proses berolahraga
22 Sederhana tapi terbaik
23 Olahraga pemanasan
24 Olahraga untuk nyeri punggung
25 Olahraga untuk wanita hamil
26 Olahraga untuk veteran
27 Olahraga untuk menguruskan perut
III Appendiks
28 Appendiks A: tes olahraga
29 Appendiks B: angka penilaian olahraga
30 Appendiks C: kalori dan olahraga


BOOK REVIEW:

Banyak orang menderita penyakit, putus asa bahkan sering berakibat fatal. Ternyata olahraga dapat menolong mengatasinya. OLAH RAGA SUMBER KESEHATAN menyingkap 30 keuntungan berolahraga, Antara Lain : Menurunkan tekanan darah, menyembuhkan diabetes, menyehatkan seksualitas, sumber kekuatan menghadapi kanker. Usia panjang.

Dalam buku ini juga terdapat berbagai petunjuk praktis disertai gambar, seperti; olahraga untuk nyeri punggung, olahraga untuk wanita hamil, untuk veteran dan lain-lain.

---

Availability

170038

796 KUN o

My Library

Available

Detail Information

Series Title

-

Call Number

796 KUN o

Publisher

Indonesia Publishing House : Bandung., 1992

Collation

iii, 304 hlm. ; 24 cm.

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

979-504-040-5

Classification

796

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

-

Subject(s)

SPORTS -- HEALTH ASPECTS

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

-

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment